第1回 平成22年7月3日（土）
テーマ：プログラムの概要説明、「健診と行動変容を促す保健指導・支援」、
「ヘルスカウンセリング」
| テーマ |
内容 |
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午前
- 開会挨拶、オリエンテーション（斉藤）
- 実習･演習：「健診のスキルアップ」
（斉藤、百々瀬）
- 演習：「データ解析」（米代）
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- プログラムの目的、スケジュールなどの説明、参加者紹介
- 測定の原理、有用性、留意点などについての解説
- 受講生自らが被験者と測定者になり血圧測定（6種類）
- 受講生自らが測定者となり、3名の被験者の腹囲測定（解説前と後）
- パソコンでのデータ入力作業
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午後
- 演習：「データ解析・評価」（米代）
- 講義：「行動変容を促す指導」（森谷）
- 講義：「ヘルスカウンセリング」（針金）
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- 入力したデータの解析とその評価
- 行動変容を促す指導・支援について
- 健康を支え合っていくための支援
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第2回 平成22年7月31日（土）
テーマ：「食事調査、生活活動記録のスキル」、「運動指導」
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内容 |
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午前
- 講義・演習：「食事調査、生活活動記録の実際」（伊藤、百々瀬）
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- 撮影用による食事調査データ解析（次回までの課題の配布と説明）
- 歩数計（ライフコーダー等）による受講者自身の生活活動記録の解説（次回までの課題の配布と説明）
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午後
- 講義：「エネルギー代謝と運動」
- 実習：「特定保健指導における検診・運動指導の実際」
北海道文教大学
人間科学部健康栄養学科
教授 侘美 靖先生
（助手 太田垣 恵先生）
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- エネルギー代謝と運動に関する解説
運動指導の実際と効果判定
- 靴の履き方から歩き方まで
ウォーキングのデータ解析・検討
心拍測定
ライフコーダー測定
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第3回 平成22年8月28日（土）
テーマ：グループワーク、「データに基づく指導プラン作成」
| テーマ |
内容 |
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午前
- 講義・グループワーク：「課題発表」
（伊藤、木谷、百々瀬）
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- 対象者6名に対する食事データ解析
（課題）の発表と討議
- 受講生自身の運動記録（課題）の発表と討議
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午後
- グループワーク：「指導プラン作成」
（伊藤、木谷、百々瀬）
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- データに基づき指導プランを作成
対象者（A～Fの6名）1名につき受講生2名が食事・運動量、身体測定状況等のデータを解析し、指導プランについて討議
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第4回 平成22年9月23日（祝日）
テーマ：グループワーク、「プランに沿ったロールプレイの実践と評価Ⅰ」
| テーマ |
内容 |
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午前
- 実習：身体計測（腹囲・血圧・体組成測定）（斉藤）
- ロールプレイの実践と評価（木谷）
- 総合討議（伊藤、百々瀬、白井、針金、
木谷、斉藤）
- 実習：身体計測（腹囲・血圧・体組成測定）（斉藤）
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- 対象者3名（A～Cさん）
- 指導30分、対象者を交えた質疑・討議15分（A～Cさん）
- A～Cさんのロールプレイについて
- 実習：対象者3名（D～Fさん）
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午後
- ロールプレイの実践と評価（木谷）
- 総合討議（伊藤、百々瀬、白井、針金、木谷、斉藤）
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- 指導30分、対象者を交えた質疑・討議15分（D～Fさん）
- D～Fさんのロールプレイについて
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第5回 平成22年10月30日（土）
テーマ：グループワーク、「プランに沿ったロールプレイの実践と評価Ⅱ」
| テーマ |
内容 |
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午前
- 実習：身体計測（腹囲・血圧・体組成測定）（斉藤）
- ロールプレイの実践と評価（木谷）
- 総合討議（伊藤、百々瀬、白井、針金、木谷、斉藤）
- 実習：身体計測（腹囲・血圧・体組成測定）（斉藤）
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- 対象者3名（A～Cさん）
- 指導30分、対象者を交えた質疑・討議15分（A～Cさん）
- A～Cさんのロールプレイについて
- 実習：対象者3名（D～Fさん）
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午後
- ロールプレイの実践と評価（木谷）
- 総合討議（伊藤、百々瀬、白井、針金、木谷、斉藤）
- まとめ
- 修了式
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- 指導30分、対象者を交えた質疑・討議15分（D～Fさん）
- D～Fさんのロールプレイについて
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